Share on Google+
2016. október 12.,  szerda
NAPITop-Fitinfo

7 szu­per öt­le­tet a chia mag felhasználására

A chiamag teli van élelmi rostokkal és 10 perc alatt súlyához képest tízszeres mennyiségű vizet képes magába szívni. Sokan azt hiszik, hogy a chiamagot csakis tejbe vagy joghurtba áztatva, úgynevezett chiamag pudingként lehet fogyasztani. Ez hatalmas tévedés! Hihetetlen sokféleképpen felhasználhatod az egészséges étkezés során, mutatjuk a lehetőségeket!

1. Keverd össze zabpehellyel vagy más egészséges gabonával

2. Szórd rá a salátádra

3. Keverd bele joghurtba, tejbe, kefirbe

4. Készíts chiamagos rántottát

5. Szórd krémlevesekre

Forrás: ripost.hu
még több Top-Fitinfo
Neked is megfordult már a fejedben, vajon mit csinálnak másképp azok, akik mindig tele vannak..
Kevés jobb választás van egy laktató, szénhidráttól mentes reggelihez, ami kellő energiával is..
Volt, aki a túlsúlya felét leadta!
És nem csak a szívinfarktus, hanem a magas vérnyomással összefüggésbe hozható probléma is – derül..
Nehéz elképzelni olyan háztartási terméket, amit több célra lehetne felhasználni, mint a..
még több hír
NAPIbulvár
Hajdú Péter korábban biztos volt benne, hogy életében csak egyszer mondja majd ki a boldogító igent...
Tóth Gabi több évnyi szereplés után bejelentette, nem lesz többé mentor az X-Faktorban. Már csak az a..
Gubás Gabi Sarka Kata műsorában mesélt arról, miből gondolta, hogy talán sosem lehet gyereke.
NAPIAktuális
A Magyar Védőnők Egyesülete szeretné elérni azt is, hogy a munkában eltöltött időt figyelembe..
Fazekas Sándor felhívta a figyelmet arra, hogy a klímaváltozás, a népességnövekedés, az átalakuló..
Trump Michael Flynn után elmozdította a Nemzetbiztonsági Tanácsából Kathleen Troia McFarland helyettes..
NAPIsport
A Nemzeti Sport információi szerint az FTC-Rail Cargo Hungaria női kézilabdacsapata ma jelenti be, hogy..
A 13 éves ráckevei motokrosszos megnyerte a hollandiai Arnhemben a szuperkrossz Európa-bajnokságot.
Simon Higby és Clara Prior olyan kiegészítőt készített, ami pontosan úgy néz ki, mintha egy..
kapcsolódó
24 óra
CSAK RÖVIDEN
aktuális
?
KATEGÓRIÁK
siccpasik
napiászonline
Kövess minket!