Share on Google+
2016. október 12.,  szerda
NAPITop-Fitinfo

7 szu­per öt­le­tet a chia mag felhasználására

A chiamag teli van élelmi rostokkal és 10 perc alatt súlyához képest tízszeres mennyiségű vizet képes magába szívni. Sokan azt hiszik, hogy a chiamagot csakis tejbe vagy joghurtba áztatva, úgynevezett chiamag pudingként lehet fogyasztani. Ez hatalmas tévedés! Hihetetlen sokféleképpen felhasználhatod az egészséges étkezés során, mutatjuk a lehetőségeket!

1. Keverd össze zabpehellyel vagy más egészséges gabonával

2. Szórd rá a salátádra

3. Keverd bele joghurtba, tejbe, kefirbe

4. Készíts chiamagos rántottát

5. Szórd krémlevesekre

Forrás: ripost.hu
még több Top-Fitinfo
Neked is megfordult már a fejedben, vajon mit csinálnak másképp azok, akik mindig tele vannak..
Kevés jobb választás van egy laktató, szénhidráttól mentes reggelihez, ami kellő energiával is..
Volt, aki a túlsúlya felét leadta!
És nem csak a szívinfarktus, hanem a magas vérnyomással összefüggésbe hozható probléma is – derül..
Nehéz elképzelni olyan háztartási terméket, amit több célra lehetne felhasználni, mint a..
még több hír
NAPIbulvár
Remek volt a sminkje, jó ruhát választott, és kifejezetten előnyös volt Rogán Cecília frizurája is a..
A sokszor ridegnek tűnő Victoria Beckham elképesztően keményen dolgozik azon, hogy a felépített..
A műsorvezető szereti teljesen lefoglalni magát. Két gyermek mellett ez nem is olyan lehetetlen. Most egy..
NAPIAktuális
Sting 5 év elteltével október 13-án a Budapest Arénába ad nagy szabású rock koncertet, ahova 3 fős..
A kormány a jövőben is csak hozzátesz a családtámogatásokhoz, mert úgy véli, nincs jennél jobb..
Demonstrációt és munkalassítást tartanak a Tesco dolgozói, amennyiben a cég nem kezd bérfejlesztésbe..
NAPIsport
A Nemzeti Sport információi szerint az FTC-Rail Cargo Hungaria női kézilabdacsapata ma jelenti be, hogy..
A 13 éves ráckevei motokrosszos megnyerte a hollandiai Arnhemben a szuperkrossz Európa-bajnokságot.
Simon Higby és Clara Prior olyan kiegészítőt készített, ami pontosan úgy néz ki, mintha egy..
kapcsolódó
24 óra
CSAK RÖVIDEN
aktuális
?
KATEGÓRIÁK
siccpasik
napiászonline
Kövess minket!