Share on Google+
2016. október 7.,  péntek
NAPIReceptklub

Egyél egészséges reggelit: fahéjas-almás zabkalács

Hozzávalók:


85 g zabpehely
170 g teljes kiőrlésű liszt
280 g almapüré
1/2 csésze szárított almaszirom
2 tojás
1 dl olvasztott vaj
1/2 dl tej
5 tk. Lovely Sweet édesítőszer (vagy 3 ek. nyírfacukor)
1.5 tk. sütőpor
3/4 tk őrölt fahéj
1/2 tk szódabikarbóna
1/2 mk só
1/4 tk. őrölt szerecsendió
egy csipet szerecsendió

A tetejére durvára vágott dió és 1/4 tk őrölt fahéj.

Elkészítés:

1. Melegítsd elő a sütőt 175 fokra. Vajazz ki egy sütőformát (kb. 22 x 12,5 cm)
2. Egy nagyobb tálban keverd el a tojásokat az almaszósszal, a vajjal és a tejjel.
3. Egy másik tálban keverd össze a lisztet, cukrot, sütőport, fahéjat, szódabikarbónát, sót, szerecsendiót és a szegfűszeget.
4. Egy fél teáskanállal ebből a keverékből szórj az almadarabokra - ez megakadályozza majd, hogy lesüllyedjenek a tészta aljára.
5. Add hozzá a száraz alapanyagokhoz a zabpelyhet.
6. Most elegyítsd a száraz és nedves hozzávalókat. Szórd a szárított almát a tésztába, és oszlasd el benne egyenletesen.
7. Öntsd az egészet a formába, szórd a tetejére diós keveréket, és finoman nyomkodd rá az ujjaddal. 
8. Süsd 50-60 percig, amíg szépen barnul a kalács teteje. Végezz tűpróbát is!

Forrás: ripost.hu
még több Receptklub
Ha nem csak finom, de mutatós süteményt szeretnénk, készítsük el a Rigó Jancsi süteményt, cupcake..
Ezt edd, ha diétázol! Laktató és vitamindús reggeli minimális kalóriával.
A répatorta húsvétkor igazán az ünnepi asztal királynője lehet. Most mutatunk egy liszt nélküli..
Húsvéti fonott foszlós kalács - recept
Desszertet készíthetünk liszt és cukor elhagyásával is, így máris a "good food" kategóriába..
Egyszerre dupla adagot csinálj, mert hamar elfogy.
még több hír
NAPIbulvár
Remek volt a sminkje, jó ruhát választott, és kifejezetten előnyös volt Rogán Cecília frizurája is a..
A sokszor ridegnek tűnő Victoria Beckham elképesztően keményen dolgozik azon, hogy a felépített..
A műsorvezető szereti teljesen lefoglalni magát. Két gyermek mellett ez nem is olyan lehetetlen. Most egy..
NAPIAktuális
Hétfőn tovább fokozódik a hőség és a héten minden nappal csak egyre melegebb lesz.
Sting 5 év elteltével október 13-án a Budapest Arénába ad nagy szabású rock koncertet, ahova 3 fős..
A kormány a jövőben is csak hozzátesz a családtámogatásokhoz, mert úgy véli, nincs jennél jobb..
NAPIsport
Hosszú Katinkát még a vizes vb utolsó napján is ünnepelhette a közönség, 400 méter vegyesen..
A Nemzeti Sport információi szerint az FTC-Rail Cargo Hungaria női kézilabdacsapata ma jelenti be, hogy..
A 13 éves ráckevei motokrosszos megnyerte a hollandiai Arnhemben a szuperkrossz Európa-bajnokságot.
kapcsolódó
24 óra
CSAK RÖVIDEN
aktuális
?
KATEGÓRIÁK
siccpasik
napiászonline
Kövess minket!